Vous êtes enceinte ou vous avez un projet de grossesse. Pendant cette période, vous allez envisager de revoir certaines habitudes et comportement dans l’optique d’assurer une bonne santé à votre futur enfant.

Je vous accompagne

  • Dès l’arrêt de votre contraception: afin de prendre de bonnes habitudes alimentaires et privilégier certains aliments nécessaires au bon déroulement de la grossesse.
  • Pendant votre grossesseUne alimentation appropriée vous permet non seulement de couvrir vos besoins nutritionnels mais aussi ceux de votre bébé, et favorise sa croissance harmonieuse.
    • Avec des conseils pour gérer votre appétit au fil de la journée (peu de temps pour déjeuner, fringales, tout le temps faim …)
    • Pour réguler votre prise de poids
    • Pour solutionner les petits troubles digestifs (constipation, reflux gastrique, nausées et vomissements),
    • En cas de diabète gestationnel,
    • Avec des conseils d’hygiène afin de prévenir certaines infections (listériose et toxoplasmose par exemple).
  • Pendant votre allaitement:
    • En vous proposant une alimentation équilibrée adaptée à cette période particulière. De plus, certains aliments et boissons sont déconseillés ou à limiter.
    • Informations sur pourquoi et comment allaiter mon bébé ?
      • Particularité du lait maternel,
      • Les signes d’une bonne tétée,
      • la conservation du lait maternel,
      • Combien de temps allaiter ?